tag:blogger.com,1999:blog-2920393061470468102024-03-13T23:24:18.823-07:00Diet Sehat Dengan Detox 20 HariDiet Sehat selama 20 hari , Diet Sehat Dengan Cara Detox buang racun dalam tubuh | Contact Us : 081-74-75-76-77 atau Tiara : 0815-8480-8480Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-15272737875362676992013-01-22T08:49:00.004-08:002013-05-06T23:02:55.487-07:00Diet Sehat Alami Dengan Detox<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div align="center" style="text-align: left;">
<h1 style="text-align: left;">
<b>Diet Sehat Dengan Program Detox 20 Hari</b></h1>
</div>
<div align="center" style="text-align: left;">
Banyak cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Mulai dari diet ketat sampai diet alami . Banyak pula yang telah putus asa dengan sulitnya melakukan diet ketat , karena terus gagal maka yang dilakukan adalah cara cepat dengan Sedot Lemak . Sedot Lemak sangat berbahaya dan banyak sekali efek sampingnya . <i>Diet sehat </i>dengan Program Detox hadir sebagai solusi . Bagaimana cara mendapatkan berat badan ideal tanpa harus melakukan diet ketat.<br />
<br />
<b>Diet sehat</b> ini dengan mengikuti Program Detox 232 selama 20 hari . <br />
<br /></div>
<div align="center" style="text-align: left;">
<b>Testimoni Bu Winda </b> : <b><u> </u></b><br />
<br />
<b><u>Diet Sehat </u> dengan proses buang racun</b> ( Detox ) Berefek pada <b>penurunan Berat badan alami dan sehat</b> dengan mengikuti <b>Program Smart Detox 232</b> ..<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSP7f4QMRbECiK5M6_m9ZVz0-qPGmct4xthy9oHOMi2cKa-jJHzXdwQ_zx9BpQ5BXTSeOEId7yuPUwfHnHddMNvUuYIvwmFMOav-KnwR7L36igwRoc5TcNOH2n9DRhx9GkixXaGHT-UQ0/s1600/detox+winda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSP7f4QMRbECiK5M6_m9ZVz0-qPGmct4xthy9oHOMi2cKa-jJHzXdwQ_zx9BpQ5BXTSeOEId7yuPUwfHnHddMNvUuYIvwmFMOav-KnwR7L36igwRoc5TcNOH2n9DRhx9GkixXaGHT-UQ0/s400/detox+winda.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div align="center" style="text-align: left;">
<b>Bagaimana Tips Diet Sehat Dengan Program SMART DETOX ?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
Program Detox dari Synergy selama minimal 20 hari ..maksimal 40 hari dengan Formula 2-3-2 .</div>
Detox Berasal dari 2 suku kata : De = pengeluaran , Tox = Racun
Jadi arti Detox adalah Proses Pengeluaran Racun dari dalam tubuh kita.
Racun itu berupa lemak- lemak, minyak yang ada di dalam tubuh kita
<b>Sebenarnya tubuh kita sudah memiliki Detox sendiri</b>.<br />
<br />
Yang mampu mengeluarkan racun dengan sendirinya. Akan tetapi sayangnya kita terlalu banyak menumpuk makanan tidak sehat yang dihajar bertubi-tubi.<br />
<br />
Detox tidak bekerja dengan baik, ketika tubuh kita baru akan mengeluarkan racun sudah di tumpuk dengan racun-racun baru. Hal ini terjadi karena pola makan kita yang sembarangan, makan gorengan, santan berlebih .<br />
<br />
<div>
Hal-hal itulah menyebabkan organ -organ tubuh kita menjadi rusak dan tak bekerja dengan baik, seperti usus besar tidak melakukan pencernaan dengan baik, hal ini menyebabkan racun tidak bisa keluar dari tubuh kita.<br />
<br />
Sehingga Detox tidak bekerja dengan baik, ketika tubuh kita baru akan mengeluarkan racun sudah di tumpuk dengan racun-racun baru. Hal ini terjadi karena pola makan kita yang sembarangan, makan gorengan, santan berlebih .</div>
<br />
Program detox - Fokus ke usus besar dan liver<br />
<br />
<b>Detox bukan sekedar untuk menurunkan badan .</b>
<b> </b>Jika pola makan kita sembarangan . maka racun/ toxic akan menyebar dimana-mana . Soo Kita pun harus focus jika ingin melakukan Detox . Beberapa Organ tubuh yang harus di detox
<br />
<ol>
<li>Jantung ( system peredaran darah )</li>
<li>Usus Besar ( Sistem pencernaan dan pembuangan )</li>
<li>Hati ( Sistem Pembersihan racun & Kimia )</li>
<li>Ginjal ( Sistem Pembersihan saluran Kemih )</li>
<li>Paru-paru ( Sistem Pernafasan )</li>
<li>Tulang & Otot</li>
</ol>
<a href="http://www.smartdetoxsynergy.com/smart-detox-program-detox-sehat-dengan-formula-2-3-2/screen-shot-2013-01-07-at-9-33-42-pm/" rel="attachment wp-att-534"><img alt="organ vital yang harus di detox" class="aligncenter size-large wp-image-534" src="http://www.smartdetoxsynergy.com/wp-content/uploads/2012/06/Screen-Shot-2013-01-07-at-9.33.42-PM-500x376.png" /></a>
<br />
<div>
<br />
<br />
Jadi jika kita punya masalah misalnya Stroke maka yang diperbaiki adalah Darah kita. Stroke itu muncul karena adanya penyumbatan pembuluh darah di otak. Oleh karena itu darah kita yang harus di detox atau diperbaiki .</div>
<div>
</div>
<div>
Detox itu memperbaiki organ tubuh yang rusak sehingga menjadi bekerja baik, yang pada akhirnya dapat mengeluarkan racun dan menyembuhkan penyakit .<br />
<br />
<h2 style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><b>DIET SEHAT DENGAN DETOX ALAMI </b></span></h2>
<span style="color: blue;"><b> </b></span> </div>
<b>DETOX = PUASA Nasi Putih & Lauk-nya</b><br />
<br />
Yess benar pengertian Detox itu juga berarti Puasa . Mengapa harus Puasa ? Karena pola makan kita tidak beraturan.. untuk itu ada hari yang mengharuskan kita untuk puasa. Agar tubuh kita tidak terus menerus ditumpuki oleh racun .<br />
<br />
Jika kita makan terus dan tidak puasa, maka kapan kesempatan tubuh kita melakukan detox / pembersihan racun ..
Soo karena itu tubuh kita perlu diistirahatkan dulu.. agar racun2 yang sebelumnya bisa dikikis habis terlebih dahulu .<br />
<br />
Dan ingat Puasa detox di smart detox bukan hal yang menakutkan.. karena kita tidak real berpuasa.. tapi masih boleh makan buah dan sayur ( wajib malahan ) dan banyak minum air putih ... yang puasanya iu hanya puasa nasi putih dan lauk pauknya saja ..
<b> </b><br />
<br />
<b>Testimoni Orang-orang yang telah berhasil melakukan Tips Diet Sehat Dengan Program SMART DETOX 232 -> <a href="http://www.smartdetoxsynergy.com/">smartdetoxsynergy</a></b> <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge2nqKdufPrjEh2hv5iVb3zYrcITBsSrekztPuYb7c9mU236G9wWqN6qlngbeHV8K3DaIRzuRr6AWgC2uEsoiGk6DKuUs-FQhIWHyDTkXpzb0kYQmbgvlCjGicR-diRtKcrVauDu9fy7E/s1600/smart+detox+pak+febry.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge2nqKdufPrjEh2hv5iVb3zYrcITBsSrekztPuYb7c9mU236G9wWqN6qlngbeHV8K3DaIRzuRr6AWgC2uEsoiGk6DKuUs-FQhIWHyDTkXpzb0kYQmbgvlCjGicR-diRtKcrVauDu9fy7E/s400/smart+detox+pak+febry.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips Diet Sehat Dengan Smart Detox</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ65SohHpLJT8inWYtGLX5v_NVnR2ggMyI-OAOzOVRa0xOeSWK6YXGo6IyQ6KVDo0dN_RFS8mZ2fkQo2BdheqYv-zu8VxmRJ0UgtoyR9J5PNup4KLi3bK_Q_KdzpGOXZ02K016kK08TCc/s1600/Testimoni+Smart+Detox+Bu+Rahma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ65SohHpLJT8inWYtGLX5v_NVnR2ggMyI-OAOzOVRa0xOeSWK6YXGo6IyQ6KVDo0dN_RFS8mZ2fkQo2BdheqYv-zu8VxmRJ0UgtoyR9J5PNup4KLi3bK_Q_KdzpGOXZ02K016kK08TCc/s400/Testimoni+Smart+Detox+Bu+Rahma.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tips Diet Sehat Dengan Smart Detox</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnKJgoEmJlDxzlxhREgkCmLYBdkjfgdeH3JHk2GkA9IdIuMIXpXgbaB5zAkOO-Via10ppujdgHyPSub93kzOrsWyLF-LEqnexJezala3NAUnl7DVBRAhVV_txVqrXEYRV-Y002Bl0fks/s1600/detox+luky.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnKJgoEmJlDxzlxhREgkCmLYBdkjfgdeH3JHk2GkA9IdIuMIXpXgbaB5zAkOO-Via10ppujdgHyPSub93kzOrsWyLF-LEqnexJezala3NAUnl7DVBRAhVV_txVqrXEYRV-Y002Bl0fks/s400/detox+luky.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<h3 style="text-align: left;">
<b>TIPS DIET SEHAT DENGAN FORMULA 2-3-2 :</b>
<b><br /></b></h3>
<br />
Inilah Formula Terbaik Detox dari Synergy . Formula ini adalah bagaimana kita bisa mendetox tubuh kita secara aman, dan tetap sehat .<br />
<br />
Banyak orang melakukan detox sembarangan yang akhirnya malah jatuh sakit ke rumah sakit . Apa sebabnya ? Karena banyak orang melakukan detox tapi tidak diimbangi dengan nutris yang bagus .
Soo Smart Detox bisa membuat kita mampu melakukan Detox akan tetapi tetap Segar bugar selama melakukannya dan tetap enjoy karena tidak terlalu berat
<b> FORMULA 2-3-2</b><br />
<br />
Formula 2-3 -2 adalah Formula 20 hari yang kita harus lalui dengan detox yang benar .<br />
<br />
2 hari makan sedikit – hari ke 3-4-5 melakukan Puasa ,<br />
<br />
hari 5-6 kembali ke 2 hari awal ..
Detailnya seperti ini : <br />
<br />
<b>Hari 1 – 2 ( Pre Fasting - Masa Persiapan Puasa ) :</b>
Adalah masa persiapan .<br />
<br />
Kita mulai mengubah pola makan . Semua pola makan yang biasa kita makan harus dikurangi setengah. Misal biasa makan 1 nasi dan 1 paha ayam besar. Maka kita harus kurangi dengan hanya makan setengah nasi dan setengah ayam paha . Kurangi makanan berminyak dan lemak .
Dan mulai pk 7 malam keatas sudah berhenti makan .
Plus Ditambah Produk Synergy – penting untuk menjaga nutrisi tubuh kita. Dan banyak minum air putih .
<b> </b><br />
<br />
<b>Hari 3 - 4 – 5 ( Puasa Penuh ) :</b>
Puasa.. alias tidak makan nasi dan lauk pauk . Semua diganti dengan buah-buahan dan sayuran + Produk Food Suplemen Synergy<b> </b>/ <a href="http://www.herbalpelangsing.com/">herbal pelangsing</a> sebagai pengganti makanan . Soo sepanjang hari kita harus benar-benar tidak makan nasi dan lauk pauk . Tujuannya adalah agar racun yang sudah dikurangi di hari 1-2 . Pada hari-3 saatnya nutrisi synergy terserap oleh tubuh dan bekerja mem-boost atau mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh kita . Demikian juga hari 4 – 5 .
** Notes untuk yang sakit maag dilarang puasa nasi dan lauk .. tetap makan dengan porsi setengah
<b> </b><br />
<br />
<b>Hari 6- 7 ( Post Fasting - Masa Penyesuaian setelah Puasa ) :</b>
Kembali ke pola makan hari 1-2 . Yaitu mulai boleh makan nasi dan lauk pauk yang setengah . Air putih tetap banyak dan setelah pk 7 malam keatas berhenti makan nasi dan aluk pauk. Ganti dengan nutrisi synergy
<b> </b><br />
<br />
<b>Ulangi Formula 2-3-4 selama 21 Hari minimal Maksimal 40 Hari .</b>
NOTES : Selama melakukan Smart Detox Wajib minum air putih 8 gelas sehari..<br />
<br />
<a href="http://www.smartdetoxsynergy.com/smart-detox-program-detox-sehat-dengan-formula-2-3-2/screen-shot-2013-01-07-at-9-33-54-pm/" rel="attachment wp-att-535"><img alt="smart detox synergy" class="aligncenter size-large wp-image-535" height="379" src="http://www.smartdetoxsynergy.com/wp-content/uploads/2012/06/Screen-Shot-2013-01-07-at-9.33.54-PM-500x379.png" width="500" /></a>
<b> </b><br />
<br />
<br />
<b>HASIL FORMULA Smart Detox 2-3-2 adalah :</b>
<br />
<ul>
<li>Pub anda akan mengambang . Itu yang disebut racun/toxic. Jika belum mengambang maka racun belum keluar</li>
<li>Ketika anda sudah biasa melakukan formula 2-3-2 maka .. ketika anda makan gorengan, santan, soto-sotoan, jeroan rasanya menjadi tidak enak. Tubuh anda akan menolak .. Karena tubuh anda sudah bersih dari racun .</li>
<li>Tubuh anda akan ideal, kulit lebih cerah .</li>
</ul>
<b>Efek Samping Dari SMART DETOX ?</b>
Dalam Program Detox ini efek sampingnya adalah efek positif .<br />
<br />
1. Yess ketika kita orang baru dan baru mulai detox untuk pertama kalinya, terus terang kita akan menjadi migrain , jangan khawatir ini biasa.. karena tubuh kita kaget dengan detox ini.<br />
<br />
2. Perut terasa tidak enak & keluar angin berlebihan<br />
<br />
3. Jika anda pernah menderita penyakit tertentu.. perut akan terasa nyeri
Soo jika anda merasa migrain dan tidak kuat disarankan untuk STOP Detox sementara waktu . Anda harus mulai makan kembali dengan porsi sedikit demi sedikit. Kemudian coba lagi di esok harinya . + Minum Air Putih yang banyak sekali 8 gelas sehari
** Notes : untuk penderita maag dilarang puasa nasi dan lauk pauk .. Tidak disarankan ..
<b> </b><br />
<br />
<b>CARA MAINTENANCE SMART DETOX ?</b><br />
<br />
Smart Detox Dilakukan selama minimal 20 hari dan maksimal 40 hari ... Lalu setelah itu bagaimana ?
Yess setelah melewati 40 hari tubuh anda sudah bersih dari racun maka cara maintenancenya mudah saja<br />
<br />
1. Yang tadinya pola 2-3-2 ( dimana yang 3 hari puasa makan nasi dan lauk ) maka polanya sekarang menjadi 6-1 ( alias dalam seminggu cukup 1 hari saja yang puasa makan nasi dan lauk sisanya adalah makan 3x dengan porsi tetap setengah .<br />
2. Minum air putih 8 gelas sehari<br />
3. Minum Food Suplemen Synergy<br />
4. No Es teh manis, Soda, No Gorengan
<b> </b><br />
<br />
<b>Makanan yang harus dihindari selama Program SMART DETOX : </b><br />
<br />
1. Semua jenis Karbohidrat Jahat : Nasi putih, mie instant<br />
2. Protein Hewani Olahan : Bakso, kornet sosis,ikan kaleng,telur asin<br />
3. Beberapa jenis gula : gula pasir.gula merah, sirop, madu<br />
4. Bumbu instant : kecap, saos tomat, penyedap rasa, bumbu instant<br />
5. Buah manis : Anggur, leci,strawberry<br />
6. Jeroan : ati ampela, usus, jantug ayam
7. Santan-santanan , Soto-sotoan
<b> </b><br />
<br />
<br />
<b>Perhatikan Kecukupan Zat gizi dalam 1 hari </b><br />
<br />
1.Tubuh memerlukan 30 gram protein 1 hari : dada ayam tanpa kulit, sususkim, yoghurt tawar, ikan = memiliki protein tinggi dan rendah lemak jadi bagus sekali . K<b>a</b>cang2an juga bagus untuk mengisi kandungan protein dalam tubuh kita.<br />
<br />
2. Tubuh memerlukan kira-kira 1500 kalori perhari (masih perlu makan dada ayam, putih telur agar kalori kita terjaga ,kalau kurang malah bisa lemes dan jatuh sakit )<br />
<br />
3. Tubuh kita memerlukan karbohidrat 60 persen dari kebutuhan energi. Pilihlah karbohidrat baik , karbohidrat kompleks : karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang sulit dicerna usus sehingga penyerapannya pelan dan tidak menaikan gula darah, dan akan memberikan rasa kenyang lebih lama . Contoh karbohidrat baik : nasi merah, roti gandum,singkongsayuran,buah.
<b> </b><br />
<h1>
<span style="color: red;"><b>Tips Diet Sehat & Panduan Pemakaian Smart Detox :</b></span></h1>
<b>• Sblm Makan Pagi (bgn tidur)</b>
Liquid Chlorophyll 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300ml.
<b> </b><br />
<br />
<b>• Makan Pagi</b>
Campur Maximum Protein x 2 scoops, NutriBurst x2 scoops dengan 500 ml air putih dingin ,Minum perlahan; . Bila Anda berolahraga, minum ProArgi9 Plus x1 sachet 30 menit sebelumnya.<br />
<br />
<b>• Camilan Pagi</b>
Spirulina x3 - 5 kapsul; Bila lapar, makan buah yang Anda sukai <br />
<br />
<b>• Makan Siang</b>
Campur Maximum Protein x1 scoops, NutriBurst x2 scoops dengan 500 ml air putih dingin; Minum perlahan.
<b> </b><br />
<br />
<b>• Camilan Sore</b>
Spirulina x3 - 5 kapsul; Liquid Chlorophyll 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300ml.<br />
<br />
<b>• Makan Malam</b>
Campur Maximum Protein x1 scoops, NutriBurst x2 scoops<br />
<br />
<b>• Camilan Malam</b>
Spirulina x3 kapsul; Liquid Chlorophyll 15 ml (1 sendok makan) dengan 1 gelas air putih 250-300ml. Bila lapar, makan buah yang Anda sukai.
<b> </b><br />
<br />
<b>• Sebelum tidur</b>
ProArgi9 Plus x1 sachet aduk dengan air putih 250 - 300 ml
<br />
<div>
</div>
<b><b>Catatan:</b></b>
- Minum Air putih 3 liter perhari
- Ganti makan pagi, siang dan malam dgn produk Synergy
- Bila tdk kuat atau sakit maag tetap makan 2-3x sebelum jam 6 sore. Kurangi nasi dan makanan berlemak.
<b> </b><br />
<br />
<b>Produk Synergy Apa yang mendukung keberhasilan SMART DETOX ? </b>
<b> </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYJR16NsJCJz4NWOIG5i3Db5L_YrrFLe0v6h_qSpRYecEHJH583HyuE4PAV10UgbdCs8_e3f4jMlm3AZ-P6r_FyLg_Av-0i9ZMX5lP_qx1rzSDE6jzkUmcS9mzMGJT7lMufBRp0igdy4/s1600/Screen+Shot+2013-01-31+at+12.49.26+AM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYJR16NsJCJz4NWOIG5i3Db5L_YrrFLe0v6h_qSpRYecEHJH583HyuE4PAV10UgbdCs8_e3f4jMlm3AZ-P6r_FyLg_Av-0i9ZMX5lP_qx1rzSDE6jzkUmcS9mzMGJT7lMufBRp0igdy4/s640/Screen+Shot+2013-01-31+at+12.49.26+AM.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaLM20jsK2InvJM_I-Lr2uvRDZzkPmlGiy_5UpVh_nD8grY9zHQ-bNzpvGjHIT0rK9tWd03Wz0zsfTopHFgzBeTsnlEWuPxlwWn6pXgss3xziJAfR5JX7e7H3rIz51LxnBKaMHzF3Jq58/s1600/Screen+Shot+2013-01-31+at+12.49.36+AM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaLM20jsK2InvJM_I-Lr2uvRDZzkPmlGiy_5UpVh_nD8grY9zHQ-bNzpvGjHIT0rK9tWd03Wz0zsfTopHFgzBeTsnlEWuPxlwWn6pXgss3xziJAfR5JX7e7H3rIz51LxnBKaMHzF3Jq58/s640/Screen+Shot+2013-01-31+at+12.49.36+AM.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b></b><br />
<br />
** Notes : Minum Air Putih 3 Liter Perhari agar produk bekerja maksimal
**<br />
<br />
<b>Selamat Mencoba Tips Diet Sehat Dengan Smart Detox Sehat =) Semoga berhasil</b>
**<br />
<br />
Jika anda belum terbiasa Hari –hari pertama anda akan merasakan pusing karena mengurangi pola makan . Soo itu wajar.. Tapi seandainya tidak kuat lebih baik lakukan perlahan-lahan saja . Misal puasa hari ke -4 tidak kuat. Anda boleh makan sedikit nasi dan sedikit lauk pauk . Akan tetapi hasilnya mungkin agak sedikit lama .
<b> </b><br />
<br />
<br />
<b>Soo jadikan DETOX is HABIT ..</b>
<b>Ingin Melakukan Program SMART DETOX ? atau ingin ikut workshop smart Detox Contact Us untuk Pemesanan </b>
<span style="color: blue;"> </span><br />
<br />
<br />
<h3 style="text-align: left;">
<a href="http://www.smartdetoxsynergy.com/smart-detox-program-detox-sehat-dengan-formula-2-3-2/screen-shot-2012-09-11-at-9-00-29-pm-2/" rel="attachment wp-att-319" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" class="size-thumbnail wp-image-319 alignleft" height="150" src="http://www.smartdetoxsynergy.com/wp-content/uploads/2012/06/Screen-Shot-2012-09-11-at-9.00.29-PM1-150x150.png" title="Screen Shot 2012-09-11 at 9.00.29 PM" width="150" /></a><span style="color: blue;">Sms : Berto 081-74-75-76-77</span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="color: blue;">Tiara : 08185-08185</span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
</h3>
<h3 style="text-align: left;">
</h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="color: blue;">Pin BB Berto : 2A778E16</span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="color: blue;">Pin BB Tiara : 28F12E30</span></h3>
<h2>
</h2>
<br />
<br />
Terima kasih =) ...
<br />
<h3 style="text-align: center;">
Dapatkan Seminar Rahasia Turun Berat Badan 7 Kg Dengan SMART DETOX 232</h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="http://www.smartdetoxsynergy.com/undangan-gratis-rahasia-langsing-dengan-smart-detox/">>> Gratis !!! Hanya untuk 5 Orang Pertama .. KLIK DI SINI <<</a></h3>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-68847814372536053642012-03-27T08:09:00.000-07:002013-03-27T08:10:36.975-07:00Rencana Diet Langsing Secara Cepat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b>Rencana Diet Slim Cepat </b>adalah sebagai nama mengungkapkan, diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat.<br /><br />Ini bukan penyesuaian yang dapat dibuat permanen, tetapi tidak janji - dan dapat memberikan - hasil yang cepat.<br /><br />Diet Cepat Langsing melibatkan penggantian sebagian dari apa yang Anda makan dengan goyang gizi yang disediakan oleh perusahaan.<br /><br />Makanan Anda menjadi lebih kecil, dan beberapa yang diganti seluruhnya dengan goyang bergizi seimbang.<br /><br />Biasa makan siang Anda diganti dengan sejumlah kecil karbohidrat, sejumlah kecil protein, dan goyang, sementara makan malam diganti dengan kombinasi hidangan protein, salad, dan goyang.<br /><br />Sementara kebanyakan orang beradaptasi dengan cukup mudah, beberapa orang dengan selera yang sehat mungkin akan menantang pada awalnya.<br /><br />Ada, sayangnya, beberapa keterbatasan.<br /><br />Pertama-tama, Anda harus delapan belas tahun atau lebih atau diet dapat menyebabkan komplikasi sementara tubuh Anda masih dalam tahap akhir pembangunan.<br /><br />Selain itu, tidak dapat digunakan oleh wanita hamil atau menyusui, atau orang-orang dengan masalah medis.<br /><br />Dengan demikian, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet Cepat Slim - yang merupakan hal yang baik untuk dilakukan ketika Anda ingin mengikuti program penurunan berat badan yang serius.<br /><br />Terakhir, para pembuat hanya menyarankan untuk digunakan oleh orang yang berniat untuk menurunkan maksimal sekitar tiga puluh pound.<br /><br />Dengan demikian, itu tidak dianjurkan untuk sebagian besar penduduk yang memiliki jauh lebih dari 30 lbs untuk kalah.<br /><br />Jika Anda perlu kehilangan lebih dari tiga puluh kilogram, Anda harus mengeksplorasi pilihan lain sebagai gantinya.<br /><br />Komplikasi lainnya termasuk harga - yang dapat menjadi agak curam.<br /><br />Selain itu, ketersediaan tampaknya tidak menentu di beberapa daerah.<br /><br />Sayangnya, seperti halnya dengan semua "track berat badan cepat" konsep, diet itu sendiri didasarkan pada pergeseran sementara dalam proses tubuh.<br /><br />Setelah sistem Anda kembali normal, begitu pula berat badan Anda - dan Anda segera kembali ke tempat Anda memulai.<br /><br />Jika pola makan Anda tidak berkelanjutan, itu tidak mungkin bahwa hasilnya akan berkelanjutan baik.<br /><br />The South Beach Diet<br /><br />Diet South Beach adalah gagasan dari Dr Arthur Agatston, MD, kardiolog.<br /><br />Pada intinya ita € ™ sa diet karbohidrat rendah, meskipun ita € ™ s lebih moderat dalam pendekatan daripada kami sebelumnya dua diet.<br /><br />Namun demikian, masih masalah dasar yang terus diperdebatkan.<br /><br />Dr Agatston alasan bahwa kebanyakan orang yang kelebihan berat badan dona € ™ t hanya makan makanan yang salah, tetapi mereka juga makan dengan porsi yang keluar dari proportuion dengan kebutuhan tubuh mereka '.<br /><br />Dengan demikian, Diet South Beach mengajarkan Anda tidak hanya makan makanan yang tepat, tetapi juga untuk makan di moderasi.<br /><br />Selama fase awal berlangsung sekitar dua minggu, ada pergeseran ditandai terhadap karbohidrat dan protein lebih sedikit mengkonsumsi lebih.<br /><br />Anda diajarkan bagaimana mengontrol keinginan Anda, dan bagaimana makan dengan porsi yang lebih kecil. Bagian karbohidrat dari diet Anda juga drastis terbatas.<br /><br />Setelah tubuh Anda telah beradaptasi dengan perubahan dan sistem pencernaan dan metabolisme tampil sebagaimana mestinya, sejumlah buah-buahan dan sayuran, serta produk gandum, diperkenalkan juga.<br /><br />Hal ini kemudian memungkinkan Anda untuk mengkonsumsi makanan yang lebih seimbang.<br /><br />Selama fase ini fungsi tubuh Anda dikembalikan ke apa yang seharusnya.<br /><br />Tahap terakhir melibatkan permanen beradaptasi dengan cara baru Anda makan, dan berpegang teguh pada itu untuk sisa hidup Anda.<br /><br />Setelah Anda telah beradaptasi dengan kebiasaan makan yang baru dan termotivasi oleh apa yang telah dicapai, memegang ini baru â € œnormalâ €?? secara teoritis harus mudah.<br /><br />Pada kenyataannya, meskipun, ada beberapa masalah yang mungkin Anda miliki dengan program South Beach Diet.<br /><br />Pertama-tama, rencana makan sangat ketat.<br /><br />Dengan demikian, Anda mungkin akan memotong sejumlah makanan yang Anda benar-benar mencintai, dan beberapa di antaranya mungkin harus menghilang dari kehidupan Anda sama sekali.<br /><br />Untuk alasan itu saja, banyak orang merasa sulit untuk tetap diet ini tanpa kecurangan dari waktu ke waktu.<br /><br />Selain itu, diet itu sendiri adalah agak rumit, dengan sedikit kurva belajar yang terlibat.<br /><br />Kebanyakan orang - di hari modern dan usia - menjalani kehidupan yang sibuk, dan Jangan memiliki waktu atau kesabaran untuk menguraikan apa yang mereka harus atau tidak harus dilakukan ketika datang untuk makan.<br /><br />Akibatnya rincian cenderung tersesat dalam terburu-buru, dan diet sering - karena kurangnya pengetahuan - dibuang tidak menjadi efisien, atau tidak menghasilkan hasil yang diinginkan.<br /><br />Selain itu, ada juga masih banyak perdebatan yang terjadi di sekitar isu menciptakan kondisi ketosis (yang terjadi ketika Anda tiba-tiba menghapus semua gula dari diet Anda), dan bahaya medis yang terkait dengan itu - terutama bagi mereka yang tidak sempurna sehat untuk mulai dengan.<br />
<br />
Visit : <a class="GFJVYHBBPB" href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=292039306147046810#editor/target=post;postID=1580007305894463234;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname">Pengamat Program Diet</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-15800073058944632342012-03-27T08:05:00.000-07:002013-03-27T08:05:36.211-07:00Pengamat Program Diet<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br />Seorang Pengamat Program Diet program penurunan berat badan adalah dari sudut pandang medis suara lebih dari yang lain di luar sana.<br /><br />Ini tidak melibatkan perubahan drastis dalam tubuh memproses atau pola makan, atau mempertaruhkan salah satu efek samping yang menyertainya yang datang dari membuat perubahan drastis.<br /><br />Saya akan sangat menyarankan mencari nasihat medis dari dokter dan ahli gizi atau sebelum mencoba untuk memulai segala jenis diet, terutama jika Anda adalah lebih besar dari rata-rata jenis orang, karena diet dapat menjadi kejutan ke sistem, dan juga memberikan Anda ketenangan pikiran bahwa Anda berada dalam kesehatan yang baik.<br /><br />The Weight Watchers Program memiliki beberapa komponen dasar:<br /><br />Pertama-tama, Anda akan mengurangi konsumsi makanan total.<br /><br />Idealnya, Anda tidak seharusnya merasa seolah-olah Anda sedang kelaparan, tetapi Anda juga tidak seharusnya merasa boneka setelah makan.<br /><br />Dengan demikian, akan mengajarkan Anda untuk makan di moderasi, sangat bergantung pada kontrol porsi dan pilihan makanan yang tepat.<br /><br />Kedua, ada sistem poin agak rumit yang digunakan untuk menghitung apa yang dapat Anda makan dan berapa banyak.<br /><br />Ita € ™ s dihitung dengan menetapkan poin untuk kalori, menambah poin untuk lemak, dan kemudian mengurangi poin untuk serat.<br /><br />Jumlah poin jelas akan drastis lebih tinggi ketika datang untuk makan kue dan makanan penutup yang kaya - sehingga Anda memutuskan untuk diri sendiri jika Anda bersedia mengorbankan makanan untuk beberapa gigitan coklat.<br /><br />Ketiga, Anda akan perlu untuk memasukkan olahraga ke dalam jadwal rutin Anda.<br /><br />Dari sudut pandang medis program masuk akal logis - membatasi asupan karbohidrat, mengekang asupan lemak, dan kemudian hanya bekerja di luar kelebihan energi dengan mendapatkan aktif dan membakar kalori disimpan-up dalam proses.<br /><br />Sayangnya, gagasan sekedar mengurangi asupan makanan Anda mungkin sudah datang di saat kelaparan bagi banyak orang.<br /><br />Kebanyakan orang memulai diet mengharapkan untuk mengurangi hal-hal yang manis, tapi ide makan kurang (kadang-kadang secara substansial kurang) serta merupakan urutan tinggi.<br /><br />Ia datang kembali ke pengendalian diri dan disiplin diri.<br /><br />Lain komponen inti dari Weight Watchers adalah dukungan, baik online atau melalui di-orang pertemuan mingguan.<br /><br />Memiliki dijadwalkan check-in waktu untuk mengajukan pertanyaan, menimbang, dan bertemu dengan orang lain yang berurusan dengan masalah yang sama adalah motivator besar.<br />
<br />
Visit :<a class="GFJVYHBBPB" href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=292039306147046810#editor/target=post;postID=2783629013618204204;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname"> Cara Membuat Diet Sehat Tubuh pembangun</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-27836290136182042042012-03-27T07:58:00.000-07:002013-03-27T07:58:30.872-07:00Cara Membuat Diet Sehat Tubuh pembangun<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Berikut ini salah satu pertanyaan besar bahwa orang-orang sering bertanya segera setelah mereka mulai bekerja keluar: Apa diet binaragawan yang sehat? Ini benar-benar adalah pertanyaan yang normal bagi seseorang yang sedang mencoba untuk mendapatkan sehat dan langsing. Ini disayangkan, bagaimanapun, bahwa Anda tidak bisa makan apa saja. Ada pro bangunan tubuh yang percaya mengkonsumsi makanan yang membuat Anda merasa baik, maka mereka tidak menghitung kalori dan mereka tidak pecinta besar "diet yang tepat". Sebagian besar ahli binaraga merasa tidak masuk akal bahwa banyak individu yang membuat makan sangat kompleks.<br /><br />Ada banyak binaragawan yang pernah berkunjung di industri untuk beberapa waktu sekarang dan mereka sudah aturan mereka sendiri ketika datang untuk makan makanan yang tepat. Mereka bukan ahli gizi dan juga para profesional kesehatan, namun banyak dari mereka mampu membangun dan mempertahankan kondisi robek untuk beberapa waktu. Berikut adalah beberapa aturan yang satu bisa mengamati dari segi bangunan tubuh diet seimbang:<br /><br />Minum air sebanyak yang Anda bisa. Ini mungkin adalah saran terbaik yang Anda bisa mendapatkan. Air sangat penting untuk fungsi tubuh. Ini menghilangkan bahan kimia jahat dari tubuh. Hal pertama yang perlu Anda lakukan ketika Anda bangun pagi hari adalah minum segelas air mineral. Hidrat sendiri segera setelah tidur. Dapatkah Anda minum sesuatu yang lain selain air? Teh tanpa gula adalah minuman yang sangat baik. Anda juga dapat menikmati kopi gelap dari waktu ke waktu, tetapi menahan diri dari minuman ringan, jus buah serta alkohol.<br /><br />Pelajari cara untuk menikmati smoothie protein. Umumnya, individu yang otot bangunan harus mengambil suplemen kesehatan seperti vitamin C, vitamin E, dan niacin. Anda bisa mencuci mereka semua dengan secangkir protein shake.<br /><br />Mendapatkan karbohidrat Anda dari sayuran dan buah-buahan. Jauhi putih, nasi roti serta pasta. Anda bisa makan banyak sayuran dan buah-buahan yang Anda inginkan. Jika Anda ingin menjadi ramping, Anda harus makan hijau. Sertakan salad sayuran dalam makanan Anda sepanjang waktu. Selada, misalnya, merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin alami. Jangan makan karbohidrat setelah 8.<br /><br />Cari tahu di mana Anda akan mendapatkan protein Anda. Mendapatkan protein Anda dari ayam, telur, ikan, daging sapi serta kalkun. Selain itu Anda bisa mendapatkan protein Anda dari kacang serta kacang-kacangan, namun protein Anda akan dapatkan dari sayuran ini tidak selengkap protein akan Anda dapatkan dari daging.<br /><br />Diet sehat binaragawan tidak perlu hambar. Anda masih dapat menikmati daging sapi Anda bersama dengan secangkir kopi hitam. Anda hanya perlu memastikan bahwa Anda mengamati bagian Anda dan Anda memilih makanan yang tepat ketika datang ke karbohidrat Anda serta protein.<br />
<br />
Visit : <a class="GFJVYHBBPB" href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=292039306147046810#editor/target=post;postID=1769413320899732919;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname">Termotivasi Untuk Cara Melakukan Diet</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-17694133208997329192012-03-27T07:52:00.000-07:002013-03-27T07:52:35.294-07:00Termotivasi Untuk Cara Melakukan Diet<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Mendapatkan termotivasi untuk mengikuti diet bisa menjadi tantangan bagi banyak orang. Diet membutuhkan kemauan dan disiplin yang ekstrim menyerah makanan favorit Anda. Hal ini juga dapat berarti menemukan waktu tambahan untuk menyiapkan makanan dan toko untuk makanan.<br /><br />Tetapi ketika Anda memahami beberapa strategi sederhana, mendapatkan dan tinggal termotivasi untuk diet dapat mudah. Kuncinya adalah untuk bekerja dengan psikologi Anda daripada menentangnya. Dengan menggunakan tips ini, Anda dapat meningkatkan motivasi Anda dan menindaklanjuti dengan rencana makan sehat Anda.<br /><br />Hal pertama yang harus dilakukan adalah untuk melihat rencana diet Anda sebagai kebiasaan ketimbang sesuatu yang Anda pergi dan mematikan. Kau selalu akan membuat pilihan makanan setiap hari. Daripada memaksakan diri untuk membuat perubahan yang signifikan sekaligus, cobalah membuat satu atau dua perubahan pada cara yang biasa Anda makan setiap bulan. Hal ini membuat Anda dari mendapatkan kewalahan, dan Anda akan lebih mungkin untuk tetap dengan perubahan-perubahan dalam jangka panjang.<br /><br />Hal kedua adalah untuk memahami konsekuensi negatif dari gagal untuk makan lebih baik. Ini bisa jadi penyakit, masalah berat badan, dan energi yang rendah. Orang-orang sangat termotivasi untuk menghindari rasa sakit. Ketika Anda melihat sebuah pola makan yang buruk sebagai sesuatu yang biaya Anda kebahagiaan dalam hidup Anda, Anda akan lebih termotivasi untuk mengubahnya.<br /><br />Di sisi lain, Anda juga akan ingin untuk dicatat semua manfaat yang akan Anda peroleh dari makan yang lebih baik. Selain mendapatkan dalam bentuk yang lebih baik, hal ini dapat berarti lebih banyak energi, kesehatan yang lebih baik, dan makanan baru menemukan Anda menikmati. Anda dapat membuat daftar alasan sendiri untuk ingin tinggal dengan diet Anda dan membacanya setiap beberapa hari untuk menjaga mata Anda pada hadiah.<br /><br />Hal berikutnya yang dapat Anda lakukan untuk tetap termotivasi diet adalah untuk membuat diet lebih mudah untuk mengikuti. Hal ini dapat dilakukan dengan menyiapkan makanan dalam jumlah besar, belajar resep sehat, dan memungkinkan diri Anda untuk memiliki beberapa ruang bernapas. Anda tidak perlu menempel 100% diet untuk melihat hasilnya.<br /><br />Walaupun tampaknya seperti akal sehat, orang terkadang membuat hal-hal begitu keras pada diri mereka sendiri tidak ada cara yang masuk akal mereka akan berhasil. Jika rencana diet terlalu menantang, ingatlah untuk mengambil satu langkah pada satu waktu. Fokus pada hal yang paling penting untuk mengubah, dan bekerja pada mereka terlebih dahulu. Secara bertahap, Anda dapat mulai untuk menggabungkan "detail kecil" lainnya ke dalam diet Anda.<br /><br />Untuk rekap, ingatlah untuk melihat diet Anda sebagai kebiasaan, untuk fokus pada membuat perubahan bertahap lembur, dan untuk mengatur diri untuk sukses. Dengan strategi ini, Anda akan dapat menemukan motivasi yang Anda butuhkan untuk memulai diet dan tetap dengan itu untuk seumur hidup.<br />
<br />
Visit :<span style="font-size: small;"> <a href="http://dietsehat20hari.blogspot.com/2012/03/diet-sehat-untuk-penderita-diabetes-dan.html">Diet sehat untuk penderita diabetes dan Kegemukan Individu</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-80910533384747605642012-03-27T07:48:00.000-07:002013-03-27T07:48:34.278-07:00Diet sehat untuk penderita diabetes dan Kegemukan Individu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Penelitian yang berbeda telah dilakukan dan lebih banyak akan dilakukan oleh para ahli mengenai orang kelebihan berat badan dan mereka yang menderita diabetes. Tidak ada hubungan apa pun antara dua gangguan. Namun, ada satu denominator umum untuk keduanya. Sangat penting bagi orang-orang gemuk dan penderita diabetes untuk menumpahkan berat badan agar tetap sehat dan hidup lebih lama.<br /><br />Ini mungkin urutan tinggi tetapi orang-orang dengan sindrom perlu diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Perhatikan ini makalah penelitian dari Pusat Federal untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit dan dipublikasikan secara online: Ini menunjukkan bahwa 25 persen orang Amerika yang dianggap obesitas 1960-1970. Proporsi ini bahkan ditembak hingga 33 persen 1980-1990. Angka-angka itu tidak lebih baik bagi anak-anak karena lebih dari 20 persen dari generasi muda itu bayak selama periode yang sama.<br /><br />Berkaitan dengan diabetes, statistik dari Lembar Fakta Diabetes Nasional dipublikasikan pada bulan Januari tahun ini juga mengecewakan. Lebih dari 25,8 juta orang dewasa dan anak-anak di AS atau 8,3 persen dari seluruh penduduk memiliki penyakit ini dengan lebih dari 18 juta didiagnosis dan lain 7 juta masih belum ditetapkan.<br /><br />Hal utama adalah bahwa orang yang lebih baik dengan diet cepat untuk menurunkan berat badan. Meskipun demikian, itu tidak baik untuk kesehatan Anda untuk melepaskan berat melalui rejimen kecelakaan atau ton latihan. Hal ini tidak tepat untuk pergi ke gym dan menggunakan treadmill setelah tidak aktif dalam kerja-out fisik selama bertahun-tahun. Pada saat yang sama, itu tidak bijaksana hanya kelaparan sampai mati hanya untuk menumpahkan pound ekstra. Apa yang bisa menjadi hal terbaik untuk dilakukan?<br /><br />Memilih diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Sekali lagi, itu adalah hal yang baik untuk melihat fakta-fakta mengenai penurunan berat badan dan kebutuhan energi. Tubuh manusia mengeluarkan lebih makanan untuk mendapatkan energi dan saham atas energi surplus sebagai lemak tubuh. Implikasinya adalah bahwa jika seseorang mengkonsumsi lebih banyak makanan yang apa yang tubuhnya memerlukan untuk gerakan sehari-hari dan pelestarian sel, hasilnya mendapatkan lebih berat. Ini tidak masuk akal sehingga memerlukan pengurangan asupan kalori dan tingkat aktivitas meningkat. Berat badan harus dilihat dari sudut menyesuaikan kebiasaan makan enduringly dan meningkatkan jumlah aktivitas fisik seperti berjalan, jogging, berenang dan terlibat dalam aerobik atau bersepeda.<br />
<br />
Visit :<span style="font-size: small;"> <a href="http://dietsehat20hari.blogspot.com/2012/03/menggunakan-produk-zinc-untuk.html">Menggunakan Produk Zinc Untuk Meningkatkan Kesehatan Keseluruhan</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-73453816728529424392012-03-27T07:41:00.000-07:002013-03-27T07:42:08.941-07:00Menggunakan Produk Zinc Untuk Meningkatkan Kesehatan Keseluruhan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Banyak orang di dunia memiliki kekurangan zinc, dan tidak mendapatkan cukup zat penting ini dalam tubuh mereka. Hal ini dapat menyebabkan kelahiran cacat yang serius dan kesehatan di seluruh kehidupan personals. Setelah cukup zat ini tidak hanya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga dapat memiliki manfaat kesehatan yang kuat. Zat ini sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan karena ditemukan di setiap jaringan dalam tubuh. Hal ini juga terlibat dalam pembelahan sel, sebuah proses yang diperlukan bagi tubuh Anda untuk bertahan hidup. Dengan mengambil produk seng sebagai suplemen, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dalam banyak cara.<br /><br />Karena Seng terlibat dalam pembelahan sel dan pertumbuhan, memiliki tingkat normal zat ini akan meningkatkan sistem reproduksi dan kesuburan keseluruhan baik pria maupun wanita. Setelah cukup zinc juga memungkinkan perempuan untuk menggunakan jumlah hormon tertentu dalam tubuh mereka secara efektif. Jika tubuh terus memiliki tingkat hormon ini, sering dapat menyebabkan kanker payudara. Jadi mengambil produk seng dapat sangat meningkatkan kesehatan reproduksi pria dan wanita, dan juga dapat mengurangi kemungkinan jenis kanker tertentu.<br /><br />Jenis sel-sel yang melawan infeksi akan dapat sangat dipengaruhi oleh tingkat seng yang rendah dalam tubuh Anda. Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, kemungkinan besar Anda akan mengambil banyak virus yang datang ke dalam kontak dengan. Sebuah sistem kekebalan yang kuat dapat menangani banyak kuman dan masih tetap orang yang sehat dengan melawan organisme berbahaya. Memiliki tingkat rendah zinc dapat menyebabkan Anda sering sakit. Hal ini terutama sulit jika Anda memiliki anak-anak, atau tinggal di rumah dengan orang lain, seperti penyakit akan diedarkan secara teratur. Mengambil produk seng dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda ke titik di mana Anda dapat melawan virus dan infeksi tanpa obat.<br /><br />Memiliki jumlah yang tepat dari zinc dalam tubuh Anda juga dapat membantu untuk membersihkan otak Anda dari logam berbahaya yang dapat menyebabkan penurunan fungsi otak. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk melawan demensia dan menjaga fungsi otak Anda pada kapasitas maksimum untuk selama mungkin.<br />
<br />
Visit : <a class="GFJVYHBBPB" href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=292039306147046810#editor/target=post;postID=6788534024369902477;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname">Bagaimana Gula Diet Gratis Apakah Baik untuk Kesehatan</a><br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-67885340243699024772012-03-27T07:31:00.000-07:002013-03-27T07:33:39.529-07:00Bagaimana Gula Diet Gratis Apakah Baik untuk Kesehatan<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Ada sejumlah keuntungan kesehatan dengan memotong formulir, wajar buruk gula yang ditemukan pada minuman ringan, makanan penutup, dan memperlakukan manis lainnya. Gula diet bebas menawarkan rasa manis tanpa kalori dan karenanya mereka adalah yang paling ideal untuk penurunan berat badan. 12 ons soda gula manis memiliki sekitar 150 kalori dimana ada nol kalori dalam jumlah yang sama dari diet soda. Satu bisa mempertahankan hidup sehat dengan mengurangi kalori dan ada kemungkinan lebih sedikit penyakit jantung dan diabetes dengan mempertahankan berat badan ideal. Menambahkan sejumlah kecil non-gizi pemanis bebas gula memberikan rasa manis yang sama dengan gula. Dengan mengambil makanan normal dengan pemanis bebas gula, tidak ada penambahan berat badan dan masalah yang terkait dengan asupan gula yang berlebihan dihindari. Neotame, asesulfam, stevia, aspartam, sakarin dan sucralose adalah enam kalori pemanis bebas disetujui oleh FDI, tapi Stevia terbuat dari Stevia rebaudiana Ekstrak daun adalah yang paling menguntungkan. Pemanis buatan merupakan alternatif yang baik untuk gula bagi penderita diabetes. Mengatur kadar gula darah sulit bagi penderita diabetes, tetapi dengan membatasi asupan gula mereka dengan pemanis, mereka dapat menikmati makanan yang bervariasi. Seperti beberapa pengganti gula melepaskan energi dan dimetabolisme lebih lambat, kadar gula darah tetap stabil dari waktu ke waktu. Juga karena mereka tidak karbohidrat, diet ini tidak meningkatkan kadar gula darah.<br /><br />Memiliki diet bebas gula telah lain efek positif pada tubuh dan itu adalah kesehatan mulut. Lubang gigi dihindari sebagai pengganti gula tidak difermentasi oleh flora mikro dari plak gigi. Dengan makan pada karbohidrat dan gula berpegang pada permukaan gigi, bakteri dapat berkembang biak dengan cepat. Dengan makan pada gula, bakteri mengubahnya menjadi limbah asam dan oleh kerusakan gigi berlangsung lebih cepat. Plak pembentukan dan pembusukan yang dicegah dengan menggunakan diet bebas gula. Hal ini disebabkan oleh bakteri tidak mampu melekat pada permukaan gigi.<br /><br />Orang dengan hipoglikemia reaktif akan menghasilkan kelebihan insulin setelah cepat menyerap glukosa ke dalam aliran darah. Ada jumlah yang diperlukan kadar glukosa darah untuk tubuh yang tepat dan fungsi otak, dan oleh di atas kadar glukosa darah turun di bawah tingkat yang diperlukan ini. Orang-orang tersebut sering memilih diet ini sebagai alternatif dan mereka juga menghindari makanan glisemik tinggi. Menggunting gula dari diet tidak mudah seperti yang ditemukan di sebagian besar makanan. Sebelum mengambil diet ini, lebih baik untuk berbicara dengan dokter sehingga dapat mengambil diet dengan cara yang sehat dan aman.<br />
<br />
Visit : <a class="GFJVYHBBPB" href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=292039306147046810#editor/target=post;postID=1527273787536267699;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=1;src=postname">Diet Sehat Alami Dengan Detox</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-1170947383461272622012-02-17T02:43:00.000-08:002013-02-17T02:43:49.328-08:00Kesehatan & Pusat Kebugaran<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />Mengapa Menginginkan Kebugaran dan Kesehatant?<br /><br />Membantu membawa keseimbangan dalam hidup Anda ......<br /><br />Membantu orang lain<br />Di Inggris ada jutaan orang yang akan senang untuk mengubah pandangan mereka terhadap kehidupan, merasa dalam kesehatan fisik dan mental yang optimal dan memperoleh manfaat dari semua itu membawa, tetapi mereka hanya tidak tahu di mana untuk memulai.<br /><br />Bagi mereka yang berjuang dengan obesitas, misalnya, mengatasi masalah mereka melalui mengakses informasi yang terbaik di luar sana sehingga mereka dapat menurunkan berat badan dengan benar dan aman adalah sesuatu yang mereka tahu mereka harus lakukan, tetapi mereka tidak yakin di mana untuk melihat secara online. Atau mereka mungkin merasa sangat sadar diri tentang penampilan mereka yang berjalan ke gym ramai untuk induksi dengan pelatih pribadi hanya terlalu sulit untuk menghadapi.<br /><br />Ini adalah di mana Anda dapat membantu! Dengan berbagi pengetahuan Anda tentang bagaimana untuk mengadopsi dan mempertahankan gaya hidup sehat yang menggabungkan diet, bergizi seimbang dengan olahraga teratur Anda dapat mengatur orang lain di jalan yang benar menuju mengatasi masalah mereka dan merangkul kehidupan dengan penuh dengan cara, terang positif dan optimis . Artikel ini akan mengajarkan Anda cara untuk melakukan semua itu dan banyak lagi!<br /><br />Dalam artikel ini:<br /><br />Mengapa saya harus membantu orang lain untuk mendapatkan bugar dan sehat?<br /><br />Dapatkah saya benar-benar membantu orang lain untuk mendapatkan cocok, menurunkan berat badan dan merasa besar?<br /><br />Apa lagi yang bisa saya lakukan?<br /><br />Bagaimana dengan kesehatan mental?<br /><br />Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk membantu orang lain?<br /><br />Ringkasan & Saran untuk belajar lebih lanjut melalui website ini<br /><br />Mengapa saya harus membantu orang lain untuk mendapatkan bugar dan sehat?<br />Mempertahankan kesehatan rutin & kebugaran dapat membantu Anda untuk merasa lebih baik secara fisik dan mental, menurunkan berat badan, tidur lebih baik, memiliki lebih banyak energi, mengubah pandangan Anda secara keseluruhan.<br /><br />Dengan berbagi pengetahuan Anda tentang bagaimana untuk menggabungkan diet bergizi dengan olahraga teratur dengan orang lain, Anda bisa membantu mereka untuk mengubah hidup mereka selamanya dengan cara yang positif Bahkan,. Anda benar-benar bisa melindungi mereka dari mengembangkan, serius mengancam nyawa penyakit.<br /><br />Pikirkan di mana Anda berada sebelum Anda memulai pada kesehatan Anda sendiri & perjalanan kebugaran. Apakah nasihat dan bimbingan dari seseorang yang tahu persis apa yang mereka bicarakan telah berharga? Apakah itu telah menyelamatkan Anda bulan atau bahkan bertahun-tahun Percobaan and error? Apakah itu telah melindungi Anda dari mempertahankan bahwa cedera yang membuat Anda keluar dari gym selama berminggu-minggu? Dan apakah itu membantu Anda untuk percaya bahwa kesehatan mencapai tujuan kebugaran & dan tonggak adalah mungkin, jika Anda hanya dapat menempel kesehatan & kebugaran rencana, mengabaikan kata-kata mengecilkan hati para pengkritiknya tak terelakkan, dan memperkuat waktu-dihormati tapi ekspresi yang sangat benar bahwa seperti kehidupan, mengubah seluruh pandangan pribadi Anda meskipun hidup lebih baik dan merasa lebih baik adalah maraton bukan sprint?<br /><br />Tentu saja akan! Dan itulah sebabnya berbagi pengetahuan Anda tentang bagaimana untuk pergi tentang mengadopsi gaya hidup sehat akan menjadi seperti hadiah untuk memberikan orang lain.<br /><br />Melihat sekarang di pendekatan dan teknik Anda bisa mengadopsi untuk melakukan hal itu.<br /><br />Dapatkah saya benar-benar membantu orang lain untuk mendapatkan cocok, menurunkan berat badan dan merasa besar?<br />Keinginan motivasi dan inti untuk hidup lebih baik dan merasa lebih baik melalui mengadopsi gaya hidup sehat harus datang dari dalam orang itu sendiri. Yang mengatakan, kita semua hanya manusia dan ada kalanya mempertahankan rezim kesehatan & kebugaran dapat merasa terlalu keras. Kami menabrak dinding, dan mencoba seperti kita mungkin, pikiran kita tampaknya mendapatkan lebih dari itu. Dimana mendorong kata beberapa dari orang lain bisa sangat berharga.<br /><br />Anda bisa membantu teman latihan Anda untuk tetap termotivasi dengan berbagi pengalaman Anda untuk mendapatkan di atas dinding yang pikiran Anda sendiri memasang ketika Anda menemukan menjaga pergi adalah hal terakhir yang Anda merasa seperti melakukan seperti yang Anda bekerja menuju mencapai masing-masing Anda kesehatan & kebugaran tujuan perjalanan dan tonggak. Bagaimana Anda menemukan kekuatan mental untuk melanjutkan? Apa yang Anda katakan kepada diri sendiri, dan / atau sama-sama penting, apa yang orang lain katakan? Beberapa kata dorongan dari orang lain ketika keadaan menjadi sulit dapat semua yang diperlukan untuk mendapatkan lebih dari itu dinding di pikiran. Dan juga diingatkan tentang seberapa jauh yang kamu datangkan dan berapa banyak Anda telah mencapai dapat membuat semua perbedaan.<br /><br />Apa lagi yang bisa saya lakukan?<br />Anda juga bisa memperkenalkan orang lain untuk alat kesehatan & kebugaran dan kalkulator. Jika kemajuan mereka menuju merasa lebih baik melalui menggabungkan diet seimbang dengan olahraga teratur dapat diukur, maka mereka akan lebih cenderung untuk mempertahankan tekad mereka untuk menjaga kesehatan mereka disesuaikan & rezim kebugaran. Kenapa? Karena mereka akan memiliki bukti konkret bahwa mereka pound secara perlahan jatuh, dan bahwa mereka denyut jantung dan aspek lain dari kesehatan kardiovaskular mereka membaik seiring kenaikan tingkat kebugaran mereka.<br /><br />Mereka juga akan dapat memantau hal-hal seperti protein dan karbohidrat asupan menempatkan mereka dalam kontrol yang lebih besar dari diet mereka dan mereka juga akan tahu kapan mereka bisa. Memperlakukan aneh dari waktu ke waktu, seperti kue lezat dan latte dengan teman-teman di warung kopi favorit mereka, segelas anggur dingin setelah anak-anak sudah tidur, atau piring yang indah ikan dan keripik pada Jumat malam di akhir kerja lain Mingguan.<br /><br />Singkatnya, alat kesehatan & kebugaran dan kalkulator tersedia di sini di Pusat Chemist Health & Fitness online akan menempatkan teman-teman latihan Anda mengendalikan kesehatan mereka, ketimbang kesehatan mereka berada dalam kontrol mereka.<br />
<br />
<b>InfoSelengkapnya :</b><br />
<b><a href="http://dietsehat20hari.blogspot.com/">Diet Sehat Dalam 20 Hari</a> <br /> &<br /><a href="http://caradietsehatdetox.blogspot.com/">Cara Diet Sehat Detox</a></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-292039306147046810.post-11513250514296168192012-02-11T10:14:00.000-08:002013-02-11T10:14:52.672-08:005 Hal Diet Terburuk Yang Anda Tidak Harus Lakukan!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
FDH, sup kubis diet atau mungkin menurunkan berat badan saat tidur? Berbagai diet sangat besar. Sayangnya, sebagian besar dari mereka menjanjikan hasil yang bagus, tetapi kenyataannya berbeda.<br /><br />Bahwa diet seperti cacing pita atau diet bola kapas tidak bisa sehat, mungkin cukup jelas. Tapi apa tentang diet protein tinggi yang populer? Apakah mereka baik untuk tubuh Anda? Tapi bagaimana terlihat hanya dengan sangat populer tinggi protein diet? Apakah baik untuk tubuh kita? Di bawah ini Anda dapat membaca tentang 5 diet terburuk yang melakukan apa-apa tetapi membantu Anda benar-benar menurunkan berat badan.<br /><br />Atkins Diet<br /><br />Untuk sarapan, orak-arik telur atau telur dadar. Untuk makan siang, salad dengan dada ayam panggang dan untuk makan malam mungkin sepotong ikan dengan beberapa salad. Diet Atkins adalah diet rendah karbohidrat dan asupan karbohidrat mutlak dikurangi seminimal mungkin. Izin hanya rendah karbohidrat sayuran seperti selada.<br /><br />Alih-alih karbohidrat, protein dan lemak dapat dimakan dalam kelimpahan. Katakanlah, daging, telur, ikan, keju, mentega dan minyak.<br /><br />Kesimpulan kami: Kehilangan berat badan mungkin dengan diet Atkins, namun ahli gizi setuju bahwa ini berbahaya karena beberapa alasan. Pertama, tingginya asupan lemak hewani buruk bagi kadar kolesterol. Yang lainnya adalah protein terlalu banyak berdampak buruk untuk ginjal dan asupan vitamin dan mineral tidak dapat dijamin.<br /><br />Dukan diet<br /><br />Diet Dukan adalah salah satu protein yang sangat tinggi-berat badan bentuk, tetapi tidak seketat diet Atkins. Hal ini didasarkan pada empat fase yang membangun satu sama lain dan mengambil panjang yang berbeda tergantung pada target berat. Dalam fase satu, hanya makanan kaya protein yang diperbolehkan. Ini berlangsung hingga sepuluh hari. Pada tahap dua hari Anda kaya protein alternatif murni dengan hari di mana sayuran yang diperbolehkan. Apakah Anda mencapai berat badan tujuan Anda, maka mulai fase tiga, di mana Anda menstabilkan berat badan Anda. Sedikit demi sedikit, Anda menambahkan lebih banyak dan lebih makanan kaya karbohidrat. Pada fase keempat, Anda makan normal lagi.<br /><br />Kesimpulan kami: Jauhkan tangan Anda dari jenis diet karena bisa berbahaya. Secara khusus, orang dengan penyakit ginjal atau hati terutama harus menjaga tangan mereka dari diet ini.<br /><br />Detox Puasa<br /><br />Singkirkan produk limbah berbahaya dan lebih energik! Ini adalah apa yang puasa detoks menjanjikan. Untuk melakukan ini, Anda harus cepat selama beberapa hari, atau bahkan berminggu-minggu dan hanya minum air atau jus sayur. Dengan tidak makan, Anda jelas menurunkan berat badan, tetapi Anda juga kekurangan vitamin penting, mineral, lemak dan protein.<br /><br />Kesimpulan kami: Pada orang sehat, melakukan hal ini selama beberapa hari tidak apa-apa. Ini menjadi berbahaya jika Anda diet cara ini selama beberapa minggu. Hal lain adalah bahwa setelah Anda selesai diet, Anda akan mulai makan dengan cara yang sama seperti sebelumnya dan mendapatkan kembali kilo hilang.<br /><br />Kecelakaan diet<br /><br />Sup kubis, nanas atau mungkin sari diet cuka apel? Ada banyak diet flash yang dibuat selama satu sampai dua minggu dan menjanjikan penurunan berat badan yang sangat tinggi.<br /><br />Diet petir biasanya menempatkan penekanan pada makanan, seperti nanas dalam diet nanas. Selama diet, semua yang Anda makan adalah nanas cukup banyak. Banyak makanan lain yang dilarang dan ada saran makanan sering spesifik dan resep, yang harus dipenuhi dalam rangka untuk menurunkan berat badan.<br /><br />Kesimpulan kami: Ini sangat monoton dan Anda akan mulai membenci setelah hanya beberapa hari. Anda akan kekurangan lemak penting, protein dan karbohidrat, yang mengapa Anda tidak harus mengikuti diet ini.<br /><br />Sebagai kesimpulan, Anda dapat melihat bahwa 5 jenis diet dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi mereka juga berbahaya bagi kesehatan Anda. Cobalah dan mengatur pola makan dan mulai makan sehat. Dengan cara ini Anda tetap sehat dan Anda juga akan berhasil menurunkan berat badan!<br />
<br />
<b>Artikel Lainnya :<br /><a href="http://tipsdietsehat20hari.blogspot.com/">Tips Diet Sehat Dalam 20 Hari</a></b><br />
<b> &<br /><a href="http://caramenguruskanbadancepat.blogspot.com/">Cara Menguruskan Badan Dengan Cepat</a></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12964991094807997272noreply@blogger.com